Физкультура от скачков температуры

На этой неделе жители многих регионов нашей страны столкнулись с капризами погоды. К примеру, на юге Сибири температура резко «взлетела» на 20 градусов. Такие виражи могут негативно сказываться на здоровье метеозависимых людей.

"Метеочувствительность - это не миф и не придуманная болезнь, - рассказала "РГ" Ольга Кореннова, профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины дополнительного профобразования Омского государственного медицинского университета, и. о. главврача Клинического кардиологического диспансера.

Во время “температурных качелей” медики советуют регулярно заниматься физкультурой, принимать контрастный душ и проводить процедуры закаливания. Но без фанатизма. В противном случае, можно только навредить организму. Иногда фитнес лучше заменить ежедневными пешими прогулками.