Учёные провели эксперимент, чтобы выяснить, как влияет освещение на способности нашего мозга. В исследовании принимали участие травяные мыши, суточный цикл которых совпадает с человеческим.
Животных разбили на две группы, и около месяца держали либо при тусклом свете (50 люкс) либо в помещении с ярким освещением (1000 люкс), что имитировало зимние и летние условия освещенности соответственно. Когда испытательный срок закончился, грызунам было предложено решить головоломку: найти выход из лабиринта.
Эксперимент показал, что у тех мышей, которые находились в слабоосвещенном помещении, нейронные связи мозга, отвечающие за память, снизились на 30%. Также отмечалось снижение настроения и когнитивных функций. Поэтому учёные настаивают: в зимний период нужно как можно чаще выходить на улицу. Даже в пасмурный день уровень освещения под открытым небом варьируется от 10 до 20 тыс. люкс.
