На Европейской территории нынешняя осень выдалась невероятно тёплой! И многих огорчают прогнозы со скорым похолоданием. Но врачи напоминают: аномально-тёплая осенняя погода имеет и тёмную сторону медали.
Какая бы ни была погода за окном, а световой день осенью сокращается точно в соответствии с календарём. Наш организм начинает недополучать жизненно-необходимый витамин Д, и проблема усугубляется, если солнце редко выходит из-за облаков. Дефицит «солнечного» витамина негативно сказывается на иммунной системе и увеличивает риск заражения сезонными инфекциями.
Перепады температуры и давления, хмурое небо и сырость не могут не повлиять на нашу сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, они портят настроение, обостряют неврологические заболевания, вызывают головные боли, нарушения сна и повышенную утомляемость. Высокая влажность и преющая палая листва являются прекрасной средой для развития плесени и усугубления симптомов хронической аллергии.
Опасность таит в себе и тёплая и сухая погода. Ведь это благоприятные условия для распространения вирусных инфекций. Тёплый воздух отлично подходит для размножения вирусов, а при пониженной влажности им легче проникнуть в организм человека, да и оставаться функциональными вне организма – тоже.
К тому же тепло расслабляет нас и позволяет одеваться не совсем адекватно погоде. Особенно остро эта проблема стоит у детей и подростков, которые относятся к подбору одежды легкомысленно.
Так что пусть всё идёт своим чередом. Напоминаем москвичам, что уже в пятницу температура в столице перейдёт через ноль и наступит климатическая зима. Конец недели будет по-зимнему морозным, зато солнечным!
Тёплая осень таит в себе опасность!
